Вчені наполегливо радять перед сном забирати зі спальні мобільні телефони, Американські та шведські спеціалісти провели масштабні дослідження й дійшли висновку, що електомагнітні випромінювання мобілок заважають заснтуи і відбирають як мінімум деілька годин нічного відпочинку.
До того ж телефонні розмови безпосередньо перед сном продовжують стадій переходу від фази швидкого сну до фази глибокого сну, що, своєю чергою, заважає людині повноцінно відпочити. Вчені переконані, що сотові телефони - провокатори головного болю та депресії. Найбльше неприємностей чекають на дітей і підлітків, які полюбляють потеревенити по телефону абог рати в ігрри, що встановлені в ньому , до пізньої ночі. Лікарі констатують: нестача сну через захоплення дітей сотовимим телефонами може стати причиною погіршення настрою, депресії, розсіяності, поганої успішності, гіперактивності, а також симптомів, характерних для синдрому дефіциту уваги.
| 
