Людям схильним у зимову пору до застуд, бронхітів, пневмонії, треба постійно носити на голому тілі під одягом тонку жилетку з чистої шерсті. Навесні неодмінно попийте свіжий  березовий сік із молоком (всипте туди трохи борошна), а влітку замість чаю - настій суниці чи полуниці.

Корисно  для легенів тричі на день з'їдати по 1 столовій ложці вареної морки.

Людям із слабкими легенямив холодний сезон рекомндується вживати двічі на день склянку молока з 1 чайною ложкою смальцю або бурсучого жиру. Цим жиром також натирають груди та спину.