Треба взяти 100 г гречаних висівок, 100г гречаного меду, 100 г волоських горіхів.
Гречані висівки можа замінити перемеленою гречаною крупою. Горіхи також треба подрібнити. Всі компоненти змішати з медом. Вживати у пісні дні (середу, п'ятицю) по 100 г суміші. Запивати чаєм з буркуну - 1 ст. ложка сировини на склянку окропу. Ця суміш не лише чистить судини, а й допомагає у разі багатоьх ендокринних захворювань.