Чому так важливо мати у нашому раціоні фрукти та овочі? Бо вони необхідні для повноцінного харчування. Ось секрет цілющої дії окремих із них.
Яблуко допоможе знизити холестерин у крові. Це також чудовий засіб від розладу шлунку.
Банани - хороший засіб від стресу, вони заспокоюють нерви, знімають головний біль, регулюють обмін речовин.
Полуниці сприяють очищенню організму.
Джуе корисні для організму сухі фініки та інжир.
Плоди вишні та черешні очищають кров.
Чорнослив попереджає порушення обміну речовин.
Лимон гарантує вашому організму безпеку від багатьох мікробів.
Груші - знижують тиск і допомагають при нервологічних болях у шлунку.
Малина регулює апетит, покращує кровотворення, корисна для зміцнення нігтів та волосся.
Персики збуджують апетит.