Якщо ви схильні до простуд ... - Здоров'я - Корисні поради, замітки, рецепти
Неділя, 04.12.2016, 23:22
Корисна порада
Меню сайту
Категорії розділу
Садівництво [44]
робота в саду
Город [26]
робота на городі та грядці
Господині [19]
поради для домашніх господинь
Природні ліки [26]
цілющі рослини, корисні рослини, народна медицина
Домашнє господарство [26]
поради господарям
Здоров'я [42]
корисні поради щодо нашого здоров'я, самопочутя, правильне харчування
Добавки [2]
шкідливі добавки Е
Різні [21]
різноманітні статті
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 405
Статистика



Український рейтинг TOP.TOPUA.NET
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу
Логін:
Пароль:
Головна » Статті » Здоров'я

Якщо ви схильні до простуд ...
Якщо до вас постійно чіпляються нежить, кашель, вірусні інфекції, менше вживайте цукру - одно з ворогів імунної системи. Їжте побільше риби, відварюючи її з додаванням олії. Візьміть за правило приймати щоденно по одній столовій ложці риб'ячого жиру. Ваш раціон повинен включати  овочі жовтого та темно-зеленого кольорів, і тричіна день - свіжі фрукти. Регулярно приймайте вітамін C. Не забувайте й про цинк, який зміцнює щитовидну залозу, - в день достатньо однієї столової ложки масла.

 









Категорія: Здоров'я | Додав: admin (06.12.2009)
Переглядів: 568 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0




Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



Пошук

Друзі сайту
  Афоризми, смс, прикмети

Найкращі аватари

Найкращі Українські смс


Copyright MyCorp © 2016

Зробити безкоштовний сайт з uCoz